Tags: Patrick McKeown , Saglik , Tip

Oksijen Etkisi - Patrick McKeown

  • Brand: Müptela
  • Availability: 1 In Stock

$16.00

Bu ürün şu anda ön siparişte ancak yine de şimdi satın alabilirsiniz ve 30 gün içerisinde teslimat gerçekleştirilecektir. Sağlığınızın ve zindeliğinizin önündeki en büyük engellerden biri nadiren tanımlanan kronik fazla...

Bu ürün şu anda ön siparişte ancak yine de şimdi satın alabilirsiniz ve 30 gün içerisinde teslimat gerçekleştirilecektir.


Sağlığınızın ve zindeliğinizin önündeki en büyük engellerden biri nadiren tanımlanan kronik fazla solunumdur. Metabolik ihtiyacımızdan fazla havayı solumak, kaygı bozukluğu, astım, yorgunluk, uykusuzluk, kalp sorunları ve obezite gibi pek çok soruna sebep olur.

Peki, doğru ve yeterli solunum nasıl olur? Nasıl ölçülür?

Bu kitaptaki basit ve uygulaması kolay tekniklerle solunum şeklinizi değiştirebilir, aktif kaslara ve organlara giden oksijen miktarını dakikalar içinde iyileştirebilirsiniz. İster bir sporcu ister günlük yaşamında daha dayanıklı ve sağlıklı olmak isteyen bir kişi olun, bu devrim niteliğindeki bilimsel olarak doğrulanmış nefes egzersizleri ile mevcut performans seviyenizi en üst düzeye çıkarabilir ve büyük ölçüde iyileşme sağlayabilirsiniz.

 

Kitap içinde anlatılan “Oxygen Advantage Programı” ile;

* Daha az çabayla ve nefes darlığı hissinizi azaltarak fiziksel egzersiz temponuzu arttırabilirsiniz.

* Solunumunuzu düzenleyerek iştahınızı doğal olarak azaltır ve ideal kilonuza ulaşırsınız.

* Aerobik ve anaerobik kapasitenizi iyileştirmek için yüksek rakımda antrenman etkisi oluşturabilirsiniz.

* Enerji seviyenizi ve odaklanma kabiliyetinizi iyileştirirsiniz.

* Daha formda  ve güçlü olursunuz.

Çevirmen:

Funda Aşkınoğlu

Yayın Tarihi:

01.07.2021

ISBN:

9786257099493

Dil:

Türkçe

Sayfa Sayısı:

432

Cilt Tipi:

Karton Kapak

Kağıt Cinsi:

Kitap Kağıdı

Boyut:

13.5 x 21 cm

Recently Viewed Products